Jesień

Jesień to odpowiedni czas na nadrobienie zaległości, na nowe hobby lub jakieś zajęcie, które umili nam czas, albo czegoś nauczy. To tez czas, aby troszeczkę zwolnić. Wieczory nam się bardzo wydłużają, ludzie piją hektolitry kawy i oddają się zajęciom, które umilą im ten jesienny czas.

A oto kilka pomysłów, jak umilić sobie długie, jesienne wieczory i rozwijać swoje pasje:

  1. Wypieki i gotowanie. Jest to sprawdzony sposób na miłe spędzanie czasu. Szukajmy nowych inspiracji i nie bójmy się wyzwań, jak np. pyszna zupa czy frytki z dyni. W październiku w Norwegi jest też dzień tortu, więc spokojnie taki torcik możemy wtedy upiec.

 

 

  1. Aktywność fizyczna. Trening wyzwala endorfiny w mózgu i poprawia humor. To też dobry sposób, aby po tych wszystkich torcikach i wypiekach, utrzymać dobrą linię. W ten sposób możemy zadbać nie tylko o zdrowie, ale i o figurę. Będzie jak znalazł na wiosnę. Ja na jesień zapisuję się albo na siłownię, albo jakąś zumbę czy też jogę, bo fajnie jest ćwiczyć w grupie. Równie modny jest taniec czy też spinning. A ja lubię też wieczorne spacery przy świetle gwiazd i widoku zorzy polarnej. Ważne, żeby się zebrać i wyjść z domu, bo im bardziej się nie chce, tym lepiej się człowiek czuje po powrocie.

 

3. Domowe kino, TV, Netflix, YouTube. Każdy znajdzie coś dla siebie, na przykład Bridget Jones Baby, albo Zanim się pojawiłeś. Fajne też są stare komedie, jak Akademia policyjna, Gang Olsena, czy też inne z Eddiem Murphy czy Luisem Fernansem. Albo też niezawodny Rowin Atkinson. My właśnie w ten sposób spędzamy jesienne, domowe wieczory. Szukamy jakiegoś ciekawego filmu, siadamy wygodnie na sofie, znajdujemy coś dobrego do podjadania, np. domowy popcorn lub pizza i jesteśmy gotowi. A jeśli nie oglądanie filmów, to równie fajne jest słuchanie muzyki, czy też śpiewanie, komponowanie lub gra na instrumentach, w zależności od umiejętności i chęci.

4. Dobra książka. Ta zawsze potrafi poprawić nastrój, zwłaszcza taka od której nie sposób się oderwać i ani się obejrzysz, a już jest wpół do drugiej w nocy. Albo taka, która pomoże nam choć na chwilę zapomnieć o pogodzie za oknem. W końcu Nic tak nie zabija czasu jak książka (Cesare Parese). Świetne są na przykład książki Agathe Christe, czy Szwedzkiej autorki, Camilli Lackberg, czy też po prostu Harry Potter, J.K.Rowing.

 

 

5. Herbata z cytryną, imbirem, miodem czy sokiem malinowym. Takie herbatki fajnie rozgrzewają, ale też umilają nam chwile. Nigdy nie wypijam tyle herbaty, co właśnie jesienią.

6. Świece zapachowe na długie chłodne wieczory, albo ogień w kominku. Wytwarza się wtedy niesamowity nastrój.Kolorowanie, malowanie z dziećmi, na przykład zaczarowany las, ogród itp. To bardzo interesujące zajecie, dzięki któremu czas szybko ucieka, a człowiek się relaksuje. Bardzo lubię ten wspólny czas z córką.

7.Otaczanie się wszystkim co miękkie, przytulne, ciepłe. Może to być koc, poduszki, ulubiony sweterek. Ja uwielbiam wszelkie wełniane sweterki i ciepłe skarpety.

8.Wieczory ze znajomymi w kafejce. Takie wieczory są bardzo klimatyczne, dlatego zachęcam do zaproszenia znajomych na wspólny obiad czy kolację. To dobry okres by nadrobić wszelkie towarzyskie zaległości. Wakacje się skończyły, a wraz z nimi sezon ogrodowy, dlatego mamy teraz czas dla znajomych. Warto z tego skorzystać.

9.Kosmetyki o zapachu wanilii lub czekolady. Wraz z końcem lata lekkie cytrusowe zapachy wymieniamy na bardziej ciężkie i słodkie. Takie zapachy dodają chłodnym dniom trochę ciepła.

10.Przygotowanie samochodu na zimę. Ważna jest zmiana opon na zimowe, u nas termin to 15 października.

11. Robótki ręczne: haftowanie, szydełkowanie, robótki na drutach. To nie tylko świetny sposób na zrelaksowanie się, ale też dobry pomysł na prezent. Ciepły sweterek czy też czapka, albo skarpetki na pewno wywołają uśmiech bliskiej nam osoby. Fajnie jest też zrobić coś dla samej siebie.

12.Kurs, szkolenie. Fajnie jest wykorzystać jesienny czas na swój własny rozwój. Jest wiele kursów oferowanych przez Internet, z przeróżnych dziedzin, od psychologicznych, przez komputerowe, aż po te z zakesu finansów. Warto zajrzeć na stronę Akademia PARP, jest to platforma edukacyjna współfinansowana przez EU w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, skierowana do małych przedsiębiorstw. Inne platformy godne uwagi to na przykład: nettakademi, E-Centra, e-learning.ideo.pl. Fajne są też kursy zagraniczne: Khanacademy.org., Alison.com, Futurelearn.

13.Zakupy. O tej porze roku sklepy kuszą nas swoimi wyprzedażami. Ale nawet kiedy nie planujemy nic kupić, takie zwykłe łażenie po sklepach, oglądając wystawy, przy dobrym oświetleniu, też może nam znacznie poprawić humor. A może przy okazji wpadnie nam do głowy pomysł na prezent „pod choinkę”?

14.A jak już nic nie pomoże, to może wypad w ciepły zakątek świata? Jesień to dobry czas na podróże, bo bilety są znacznie tańsze, łatwiej o nocleg, a i poza sezonem jest mniejszy tłok, bo mniej turystów. A jak funduszu brak to proponuje codzienne spacery, które tutaj lekarz nawet na specjalna niebieską receptę przepisuje.

 

 

Cieszmy się chwilą, z uśmiechem witajmy kolejny dzień, wtedy będzie nam łatwiej przetrwać ten zimny okres. Bo choć na pogodę nie mamy wpływu, to nasze pozytywne nastawienie może nam znacznie poprawić nastrój. Zresztą nie tylko nam, bo i nasi bliscy, widząc nasz uśmiech, na pewno odzwajemnią się tym samym. Tak więc nie dajmy się pogodzie!

  • Bardzo fajny artykuł i dobre propozycje! Warto pamiętać o „chwili dla siebie” każdego dnia.

    • Dziękuję:) Tak, czas dla siebie jest bardzo ważny, aczkolwiek tak łatwo o tym zapominamy.

  • A mnie jesień zawsze bardzo pozytywnie nastawiała do świata i ludzi, idealny czas na snucie refleksji. 🙂

    • Lubię ten deszcz za oknem, a nawet spacer w deszczu w otoczeniu kolorowych liści i dojrzałych kasztanów. 🙂

      • Ja również uwielbiam jesienne spacery z kłębem liści na chodnikach i alejkach.

    • Ja tez tak mam, ze jesienią jestem trochę taka rozmarzona:)

  • Ja słyszałam, że z zaległości trzeba wyjść przed nowym rokiem, także spokojnie, masz jeszcze dwa miesiące, aby zrealizować wszystko co pojawiło się na Twojej liście! 🙂

    • Dziękuję:) Rzeczywiście zaległości należy uzupełnić przed końcem roku, a wiec czasu jeszcze nam trochę zostało;)

  • naszebabelkowo.blogspot.com

    Ja jesienią staram się nadal dużo spacerować – a ostatnio pokochaliśmy rodzinne wyprawy do lasu , nie tylko na grzyby 🙂 No i nadal odkrywamy różne ciekawe zakątki naszej okolicy – podróżując do nich w każdej wolnej chwili 🙂

    • Uwielbiam spacery po lesie o każdej porze roku:) Jesień to cudowny czas na wyprawy i poznawanie otaczającego nas świata.

  • Ach ,kocham jesien <3

  • Bardzo ciekawe i przydatne pomysły:)

  • Patrycja Dorsz Vel Drożdż

    Ciekawe zestawienie:) Sporo z tych nawyków już od dawna gości w moim życiu:)

  • jesień, jesień ma i swoje dobre strony 😉

  • Maarlena Stefańska

    Super tekst😊😘

  • Ciekawa lista w wielu miejscach bardzo podobna do mojej, ale także bardzo różna od niej. 😉